下面体位姿势开始位置是仰卧地上的是（）

下面体位姿势开始位置是俯卧地上的是（）

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下面体位姿势中开始位置是仰卧（）

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下面的体位姿势开始位置为仰卧的诗（）

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下面体位姿势中开始位置是坐位（）

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下面的体位姿势开始位置为站位的诗（）

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（）的开始位置是仰卧在推板凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠，两手间距比肩稍微宽一些，两臂伸直支撑住杠铃位于胸部的上部。

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上斜哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在平的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，支撑在胸部上方。

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平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。

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（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。

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