判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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运动中和运动后饮水应以少量多次为原则。
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在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。
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人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
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人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。
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运动补液应遵循预防性和少量多次原则。
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长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
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当人感到口渴时，其脱水的量已经达到体重的（）。
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当你感到口渴时，表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度，补充液体已经迟了。
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运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。
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