单选题

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()

A1-4RM

B5-10RM

C12-16RM

D20RM或以上

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • 健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。

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  • 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()

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  • 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()

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  • 在健美训练中,能够使肌肉得到强烈的刺激,而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。

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  • 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。

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  • 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()

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  • 健美训练中,先局部肌肉训练,再全身肌肉训练。

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  • 健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用()

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