简述气的运动方式。

气运动的基本形式有升、降、出、入四种方式。升，就是气从下向上的运动；降，是气从上向上的运动；出，就是气体从内向外的运动，包括气从体内向体外和从脏腑、经络内向外的运动；入，就是气从外向内的运动。脏腑、经络等组织器官，都是气升、降、出入运动的场所，气的升、降、出、入运动，能激发和推动脏腑、经络各种生理活动，脏腑、经络的各种生理活动又能具体体现气的升、降、出、入运动。

略