促进人体机能恢复的措施有哪些？

（一）活动性手段
1.变换活动部位和调整运动强度（积极性休息）
2.整理活动
（二）营养性手段
（三）中医药手段
（四）睡眠
（五）物理手段
（六）心理学手段

略