A加大负荷量,增加重复次数
B加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间
C加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间
D负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长
E负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。
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放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能()
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在下列运动方式中,“训练时踏板转速40~60周/分时肌肉的机械效率最高”属于()
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不同的肌肉在不同的任务中,他们的“责任”是不同的。这里的责任是指()。
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常用平衡训练中,“患者泳池中站立,水平面与颈部平齐。依次完成1~5级不同难度级别的平衡训练”属于()
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常用平衡训练中,“可以采用拾取身体周围物品或坐位作业的方式进行”属于()
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放松训练中,“训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛”属于()
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肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少()。
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主动-辅助训练及肌肉电刺激疗法适合()
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