运动训练的实质是一种教育过程。
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匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
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（）是运动训练过程的出发点。
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运动训练过程的始发点是确定训练目标
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训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。
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（）是训练过程的特性之一。
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全程性多年训练过程一般分为：（）。
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发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。
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在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。
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