A使肌肉和心肺系统易于适应,减少伤害
B增加红血球制造,有助氧分输送
C提高对危险的警觉性
工作前做一些热身运动可以帮助减少()
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通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些?()
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正确人力提举的要点是貨物提取或摆放处尽量不要高于头顶。
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如提举或放下负荷物的距离超过多少,会增加受伤的机会?()
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为防止在人力提举时引致受伤,你不应突然加快动作的速度。
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提举物料方法不正确,往往造成腰背受伤;而大部份持续性或复发性之腰部疼痛,是由于下列哪部份退化所致?()
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()的表面是蒸汽运动速度与蒸汽燃烧速度达到平衡的边界。
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扩散火焰的表面是蒸汽运动速度与蒸汽()速度达到平衡的边界。
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怎样改善通风效果才能达到长距离通风?
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