伸展肱三头肌的方式是肩关节屈、肘关节屈。
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肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关节屈，肘关节屈
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能够充分伸展背阔肌的方式是（）
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能够伸展腹直肌的方式是（）
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要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
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拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌。
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上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。
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充分拉伸股四头肌的方式是（）
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充分拉伸股四头肌的方式是（）
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