上斜哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在平的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，支撑在胸部上方。

平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直。

判断题查看答案

（）的开始位置应仰卧在上斜角度为35°~45°的卧推板凳上。

单选题查看答案

上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）

单选题查看答案

上斜卧推是发展（）

单选题查看答案

上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。

单选题查看答案

平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）

单选题查看答案

仰卧飞鸟是用（）进行练习。

单选题查看答案

上斜哑铃弯举是（）着完成的。

单选题查看答案

找出哑铃推举的开始位置（）

单选题查看答案