在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
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腾起初速度
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腾起角（跳远）
整个身体腾起后，从器械上越过的动作叫（）
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整个身体腾起后，从器械上越过的动作为（）。
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整个身体腾起后，从器械上越过的动作叫空翻。
利用髋关节的急速屈伸，并借助杠子的反弹力使身体腾起的动作叫腹弹。
伸是指关节角度的（）或（）。
掷标枪的扇形区内角度约（）
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