为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量

为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量

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当遭遇洪水时，下列做法正确的是（） ①在洪水到来前，尽可能迅速地向山坡、高地等处转移 ②若被洪水包围时，尽可能利用船只、门板等进行水上转移 ③若遇山洪暴发时，应注意避免山体滑坡、滚石、泥石流的伤害 ④若来不及转移时，可爬上高压电线杆、大树、屋顶避险待援救

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初中阶段，是同学们身体发育的高峰期，并且学习任务又重，因此要特别注意科学饮食原则，下列正确的饮食习惯有（）。 ①饭后立即进行激烈运动 ②为了使菜味道好，多放调味品 ③多吃苦的食品 ④早晨起床喝杯水

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你认为避免受到校园内外暴力伤害有哪些好的方法（）

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我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动

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游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到：（）。

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正当防卫的目的是为了制止不法侵害，避免危害结果的发生，不法侵害可以是正在进行的或已实施完毕的，而不是尚未开始的，否则就是防卫不适时。

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我们一般人进行体育锻炼，准备活动后，（）接受进行锻炼

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上体育课一是为了锻炼大家的身体，也是为了丰富大家的学习生活。下列行为中不正确的是（）。

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