优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

动作速度的快慢主要取法于肌纤维的类型，快肌百分比组成越大则肉收縮速度越快，动作速度越快，与肌肉条件反射的固程度无关。

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简述适当运动对心肺耐力的良好影响。

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（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）

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根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）

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内分泌系统中，分泌激素种类最多的器官是（）

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无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）

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动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。

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蛙泳腿部水中技术教学难点是俯卧时（）。

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学员的腿部力量差是造成蛙泳腿动作不对称的主要原因。

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