体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。

经常参加体育锻炼，可使心肌纤维增粗，心脏重量增加。

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经常参加体育锻炼特别是耐力项目的练习，可使心肌纤维增粗，心脏重量（）

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体育锻炼能使肌肉工作加强，使肌纤维（）

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体育锻炼可使肌纤维变粗，力量增强，从而使肌肉发达。

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体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。

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体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。

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健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。

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体育锻炼可以促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。

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如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛？

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