瑜伽腹式呼吸时，缓吸气，感觉腹部被气息充分膨胀，胸腔保持不动。

瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。

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在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。

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平时我们所谓的呼吸在瑜伽的呼吸定义中，是指“腹式呼吸”。

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瑜伽研习者常使用“胸式呼吸”、“腹式呼吸”、“完全呼吸”、“交替呼吸”等。

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在瑜伽腹式呼吸中，以下哪种说法正确（）

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练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。

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瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

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瑜伽完全呼吸是一种把腹式和胸式呼吸结合起来完成的正确自然的呼吸。

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瑜伽呼吸有四个部分组成——吸气、屏气、呼气和换气。

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