纵劈腿的动作做法及规格要求是什么？练习时应如何保护帮助？
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在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？（）
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要提高肌肉的耐力性，对动作的强度和重复次数的要求是（）
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支撑跳跃中要求踏跳动作必须做得快速充分有力，这是根据动量定理：Ft=：mv2－mv1。
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平地花式轮滑中动作的连接分为（）个层次，最基本的要求是看起来流畅，做出来自然。
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跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。
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爬泳的打腿的动作是（）
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简述截腿的动作方法。
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简述插抱打腿的动作方法。
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