简答题

耐力素质训练基本要求有哪些?

正确答案

(1)重视运动员呼吸能力的培养;(2)加强意志品质的培养;(3)无氧耐力训练要以有氧耐力训练为基础;(4)有氧耐力训练应控制运动员的体重。

答案解析