A对
B错
健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。
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锻炼次数:应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
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健美操竞赛不能培养适应社会需要的竞赛意识和竞争手段。
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健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。
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进行健美锻炼,人体需要一个适应过程,特别是关节和肌肉不可能一下子承受()的力量锻炼,需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
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健美操竞赛教育每一位参与者必须养成公平性竞争的意识。
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健美训练,为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度,同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理,每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用()法。
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健身小姐比赛是()设立的项目,脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式,旨在鼓励女子从事健美锻炼,塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。
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就运动学习和锻炼动机而言,从表面上看,追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动,并对学生心理和运动活动效果产生同样的影响。
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