正确的身体姿态促进安全碰撞架势：注视正前方；下巴远离胸膛；腰背平直。

以增进健康，增强体质，促进身体的全面发展，形成正确的身体姿态，提高工作能力为主要目的任务的是（）。

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实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

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通常认为能有培养身体正确姿态、增强臂力、扩展胸廓的运动项目是（）

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健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。

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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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身体控制技术可分为身体姿态的控制和（）动作的控制。

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中位垫球就是在垫球准备姿势的基础上，把击球点置于身体正前方：（）。

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中位垫球就是在垫球准备姿势的基础上，把击球点保持在身体正前方（）。

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