有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。

快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。

判断题查看答案

以（）来减轻体重，消除脂肪是一种比较理想的办法。

单选题查看答案

虽然瑜伽练习能够起治病作用，但主要还是应该把它看做是一种（）措施。

单选题查看答案

虽然瑜伽练习能够起治病作用，但主要还是应该把它看做是一种保健措施。

判断题查看答案

太极推手是一种高尚、文明、有哲理但无趣的健身运动。

判断题查看答案

骨折是一种较严重的损伤，但发病率较低，占运动损伤总数的0.5％。

判断题查看答案

时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。

判断题查看答案

下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）

单选题查看答案

有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）

单选题查看答案