判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）
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健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
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健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
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健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
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健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）
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健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）
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动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。
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