A身体重心不得上下起伏
B转身时要降低重心
C运球转身前将球控制在身体侧面
D接球动作与转身动作
后转身运球主要运用在近身堵截,其技术动作关键是上步运球,球起转身,手包在球的离心力方向,脚步动作和身体姿势与运球协调配合。
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简单分析后转身变向运球技术动作(以右手运球为例)。
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在运球中要做到灵活地运用快速起动,急停急起转身等动作关键是控制()的变化和平衡,以及与手控制球动作的协调配合。
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不同的运球技术动作对按拍的部位和用力大小有不同的要求,而运球中指、腕动作的()和幅度,则是调节运球力量的关键。
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根据不同的运球技术动作,对按拍球的部位和用力大小有不同的要求,而运球中指、腕动作的速度和()则是调节运球力量的关键。
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做运球转身动作,最后一次运球要用力,转身迅速,(),按拍球的部位要正确,转、蹬、转拍协调连贯。
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在运球过程中,指、腕动作的速度和()是调节运球力量的关键。
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背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线,借以摆脱防守的运球方法。
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背后运球,跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线,借以摆脱防守的运球方法。
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