力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

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速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

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简述负荷在力量练习中起什么作用？

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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

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有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。

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在恢复过程的（）进行下一次练习效果最好。

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运动技能的形成是由于大脑皮层上各感觉中枢与（）发生暂时神经联系。

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简述发展肌肉力量的原则？

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发展力量，必须不断地增加运动负荷。

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