力量是身体某部分肌肉工作时（）的能力。

力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的（）。

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力量是指人体或人体某部分肌肉紧张或收缩，即克服（）的能力。

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力量是指人体或人体某部分肌肉紧张或收缩，即克服内外阻力的能力。

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人的机体和机体的某一部分肌肉工作（收缩和舒张）时克服内外阻力的能力是指（）

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为了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。

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力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。

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（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。

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身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量（）耐力等能力

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体测中的握力反映前臂和手部肌肉力量，是全身肌力的一方面。握力大，表明人从事手腕精细工作的能力强。

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