女，50岁。2周前突发小腿肌肉抽筋（腓肠肌痉挛）。近来发作频繁，尤以夜间为重，每因天气寒冷或衣被包裹不严而发作。西医诊断为“缺钙”。舌淡苔白，脉沉迟少力。最佳选药是（）