身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

填空题查看答案

在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。

判断题查看答案

瑜伽运动的开展很容易，只要有一张垫子就可以随时、随地进行。

判断题查看答案

每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

判断题查看答案

瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

单选题查看答案

瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

判断题查看答案

在学习游泳的过程中只要知道动作要领，胆量够大就可以自己进行练习。

判断题查看答案

形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

判断题查看答案

女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

填空题查看答案