肌丝收缩滑行学说提出的根据是，肌肉收缩时（）

A暗带长度不变，明带和H区缩短

B暗带长度缩短，明带和H区不变

C明带和暗带长度均缩短

D明带和暗带长度均不变

E暗带和H区长度不变，明带缩短