正确答案
疼痛患者的心理康复方法包括:
(1)呼吸止痛法:疼痛时深吸一口气,然后慢慢呼出,而后慢吸慢呼.呼吸时双目闭合,想新鲜空气缓慢进人肺中。
(2)分散注意力:分散患者对疼痛的注意力.可使其疼痛处于抑制状态,减轻其疼痛的感受强度。
(3)暗示:采用积极暗示。如使用安慰剂,配合自我暗示法,或合理利用某些医师的权威可有效缓解患者的疼痛。
(4)指导想象:有节律地深呼吸,然后做积极的诱导性想象,减轻疼痛:
(5)松弛止痛法:叹气、打哈欠、深呼吸、闭目冥思等。
(6)刺激健侧皮肤法:疼痛时,可以刺激痛区对侧的健康皮肤,以分散患者对患处疼痛的注意,如左臂痛,可以刺激右臂,刺激的方法如按摩,捏挤、冷敷、涂清凉油等。
(7)行为自我控制训练:帮助患者娇正不恰当的疼痛行为表现。