多选题

叩首式练习的功法()

A跪坐,臀部放在两脚跟上,两手放在两大腿上,脊柱伸直

B两手滑动到小腿腿肚那里,抓着腿肚包

C呼气,上身向前弯曲,把前额放在地板上

D抬起臀部,让你的头顶落地,两腿垂直地面

正确答案

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答案解析

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