起式双臂上抬时，初步怎样以脚领劲？
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掩护时，要突然跑到被掩护者的对手的（）上，离对手约90厘米左右，面向对手两脚自然开立，重心下降，（），双臂收于胸前，以保护自己。
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吸腿跳时，大腿上抬，小腿自然下垂。
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台湾地区，系以何处作为海水的基准面（）
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一腿站立，另一腿屈膝上抬的动作称为（）。
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在桨拉水结束后的出水动作。出水时，上臂放松，上抬提桨。下臂手腕（），上抬提桨，使桨叶御水。
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一腿屈膝上抬，另一腿微屈缓冲，这个动作是（）
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在桨拉水结束后的出水动作。出水时，上臂放松，上抬提桨。下臂手腕内扣，上抬提桨，使桨叶御水。
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副伞摆放在何处？以使用时最迅速与顺手的位置为（）
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