健美运动训练最正确途径（）
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发展健美操运动员最大力量有两个途径：一是依靠肌肉协调能力的改善和提高，二是通过增大（）来实现。
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动力训练法是健美训练时最常用的方法
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健美运动减肥的正确方法是节食+运动。
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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。（）
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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
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在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）
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（）是健美操运动员所表现的最基本的要素。
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监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。
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