简答题

健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

正确答案

健康的三大要素是:
(1)躯体健康
(2)心理健康
(3)对社会有较强的适应能力(有效的社会活动和劳动的能力) 。
健康的四大基石是:
(1)合理饮食
(2)适量运动
(3)生活规律
(4)心理平衡

答案解析

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