下列蔬菜中富含铁质营养的是（）。

下列蔬菜中富含铁质营养的是（）

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下列哪些清洗方法更容易损失蔬菜中的营养素：（）

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（）和（）有（）的作用。蔬菜和水果里富含（）和（）。

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绿色蔬菜营养营养丰富，下列不属于绿色蔬菜所含营养物质的为（）

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绿色蔬菜营养营养丰富，下列不属于绿色蔬菜所含营养物质的为（）

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菠菜和苦瓜哪一种蔬菜富含维生素C？

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营养学家分析了各种蔬菜的养分，下列（）的营养物质最低。

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营养学家分析了各种蔬菜的养分，下列（）的营养物质最低。

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有营养专家把食物中的纤维素称为人体第七大营养素．请问：适当多吃富含纤维素的食物对人体健康有何好处？（）

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