生一般进行减肥训练一周不得少于_女生一般进行减肥训练一周不得少于（）次训练。

一般减肥训练的时间为（）

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运动减肥一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。

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减肥没必要进行力量训练。

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在进行耐力素质训练时一般运用（）

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进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）

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长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。

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局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。

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形体训练就是简单的减肥运动。

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由于没有现实刺激作用于人的感觉器官，因此进行表象训练要有一定的时间限制，一般以（）为宜。

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