简答题

依据情绪发生的强度、持续时间的不同,可把情绪分为那些状态?各有和特点?对人的身心健康有何影响?

正确答案

情绪状态是指按情绪发生的强度,持续时间的长短不同,可把情绪分为心境、激情和应激等。
心境,是一种比较微弱持久而具有渲染性的情绪体验状态,通常也叫“心情”。心境有愉快的和痛苦的两类。无论哪一类心境都具有持续性和弥散性的特点。心境是可以控制的,一个人的理想、世界观、信念对自己的心境具有决定性的作用。
激情,是一种强烈的、短暂的、暴发式的情绪状态,有明显的外部表现。激情具有鲜明的激动性和冲动性的特点。激情的发展大致经历三个阶段:第一阶段,意识控制减弱,身体变化和表情动作越来越失去控制,行为多服从于所体验的情绪。第二阶段,人失去意识监控,发生失去理智的行为,事后回想起来感到后悔。第三阶段,在激情爆发之后,出现某种疲劳现象,严重时会出现精力衰竭。
应激,是指由于出乎意料的紧迫情况所引起的高度紧张的情绪状态。应激同激情相比,其激动水平更高,更强烈,认识范围更加狭窄,理智的分析、判断能力急剧减弱,有时很难使自己的行动符合预定的目的。加拿大生理学家谢尔耶的研究发现,有机体长期持续地处于应激状态会击溃集体的生物化学保护机制,使人抵抗力减弱,体制下降,导致某些慢性病甚至死亡,这一现象被称为“一般适应综合症”。

答案解析

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