简述第二期《体育与健身》课程的总目标？

1.掌握体育与健身的基础知识和方法，发展体能，提高健康水平。
2.运用健身知识、技能和方法，评价健身实践，培养创新精神。
3.形成体育运动爱好和特长，养成自我锻炼的习惯，树立终身体育意识，获得健身情感体验，发展良好的心理品质。
4.提高对自然环境和社会环境的适应能力，具有团队合作精神和体育道德，增强社会责任感，促进身心和谐发展。

略