青海曾是羌人的故土。在黄河与湟水的滋养下，他们创造出了（）的灿烂文化。

北朝及隋唐时期，青海东部的行政建置在湟水流域主要有（）及其所属郡县，黄河流域主要是（）及其所属郡县。

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两汉在青海东部湟水、黄河两岸实行军屯或民屯，并逐步扩大屯田规模，开发了大片土地，大大提高了河湟地区的农业生产力。

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从（）朝开始，青海进行和持续了大规模屯田，其范围从湟水流域扩展到黄河流域地区，甚至到了青海湖一带。

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商周秦汉时期，羌人在祖国西部的分布很广泛，青海地区正是古羌人聚居的中心地区。

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河湟文化主要指（）黄河、湟水谷地农业区的地域文化。

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据考古发现，青海这片土地在旧石器时代晚期就有了人类的活动，到新石器时代，原始先民们以湟水河谷为中心创造出了光辉灿烂的彩陶文化。

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公元前4世纪，青海（）的羌人经历了一次民族大迁徙活动。

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黄河谷地是青海省内水电资源最为丰富的地区，黄河下游的水电阶梯开发主要集中在这一河段。

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西汉时期，羌人的反抗斗争沉重地打击了汉王朝。

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