A喝饱为止
B少量多次
C不喝水最好
长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
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脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
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在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。
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高尔夫首次传入中国是在1916年,然后在1917年时()虹桥高尔夫总会开始投入运营,这家球场是一个九洞的球场,不过后来有很长时间这项运动在中国大陆无声无息了.
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人体在较长时间内保持快速运动的能力成为()
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人体在运动后,下列补充水的方法哪个是科学的?()
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在运动前应适当补充水,但不宜一次性大量饮水。
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运动员在运动中体能消耗较多,喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
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游泳是在水的特殊环境中进行的运动项目。
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