简述如何预防和处理运动性腹痛？

预防：加强身体的全面锻炼；运动前充分准备活动；运动前不要吃得过饱；不宜空腥剧烈运动。如果经常发生腹痛要请医生检查。
治疗：出现运动性腹痛时，应减慢速度，降低强度，并调节呼吸节奏，用手按住疼痛部位慢跑或走一段距离；如症状无改善，就应停止运动；还无效，应请医生处理。

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