简述系统脱敏法的操作要领。

1）在儿童情绪好的时候进行；
2）把脱敏步骤分成四五个等级，逐渐脱敏；
3）在让儿童逐渐暴露在他所惧怕的场景之前或同时，给予性刺激（如好吃的，玩具鼓励等）。

略