单选题
A对增强耐力有效
B对增强肌力有效
C主要募集Ⅰ型肌纤维
D主要募集Ⅱa型肌纤维
E主要募集Ⅱb型肌纤维
正确答案
答案解析
肌收缩强度相当于最大收缩速度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效；收缩强度增加时募集率增高，Ⅱa型、Ⅱb 型肌纤维也依次参与收缩，对增强肌力有效。故应根据需要选择不同收缩强度进行。
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肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集（）
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