简答题

体育锻炼应遵循哪些原则?

正确答案

体育锻炼应遵循以下原则:
1)循序渐进的原则;
2)全面锻炼的原则;
3)经常性锻炼原则;
4)区别对待的原则;
5)准备与整理活动原则。

答案解析