简述帮助求助者了解性格特征、择偶倾向的办法。

①请先谈谈自已的经历、家庭背景、恋爱经过；
②你认为自已是一个什么样的人；
③你希望什么样的恋爱和婚姻；
④你希望对方是什么样的人。

略