简述在健康领域，针对目标：让幼儿具有一定的适应能力，提出了哪些教育建议？

①保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。
②经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
③锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。

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