A牛、羊、猪肉类
B鱼蛋类
C谷薯类
D大豆及其制品
膳食纤维是指不被消化、吸收的食物性物质，包括（）等。
多选题查看答案
为了达到蛋白质每日75g的推荐摄入量，老年人每天应摄入充足的猪肉。
判断题查看答案
胆固醇人体自身不能合成，只能从膳食中获取。
成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。
单选题查看答案
中国居民膳食营养素参考摄入量建议老年人每天胆固醇的摄入量应（）
中国营养学会建议正常成年人每天摄入膳食纤维（）g。
《中国居民膳食指南》指出，一般成年人谷类食物每天摄入（）g为宜。
我国目前膳食的蛋白质以（）性蛋白质为主。
填空题查看答案
大豆及其制品是老年人的最佳食物选择，主要是因为（）
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