完成一个引体向上动作之后，身体慢慢下落时，肘关节做（）动作，他的主动肌是（）。

俯卧撑身体慢慢向下时，肘关节做（）动作，它的主动肌是（）。

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举重挺举向上挺时的上肢动作主要由（）肌群、（）肌群和（）肌群在近固定情况下，爆发式收缩完成的。

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引体向上时，使肘关节屈的主动肌是（）和（），它们是在（）固定情况下完成（）工作。

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引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。

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跳远腾空后的收腹动作，腹直肌是在（）固定时完成（）工作。

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在做引体向上动作引体上升过程中，肩胛骨线是下回旋，后是上回旋。（）

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完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）

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掷标枪和投手榴弹最后用力，上臂完成鞭打动作的主要肌肉是（）和（）。

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靠墙手倒立时。身体重力是通过尺骨传至手的。（）

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