经常按摩（）穴，可起到消除疲劳的作用。
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改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）
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充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。
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体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
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消除运动性疲劳的方法有（）
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简述运动性疲劳的消除方法。
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下列属于疲劳消除的物理措施的有（）
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消除运动性疲劳的方法有哪些？
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简述常用消除疲劳的手段？
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