男子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。

女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。

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男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（）个自选动作。

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女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（）个自选动作。

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健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。（）缺少了的规定动作之一。

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健美比赛中自选动作的动作数量是男子不得少于20个，女子不得少于15个。

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武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定。

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自选动作或称自由造型是运动员选择的造型动作在规定时间内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。

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花样滑冰中的单人滑包括规定自由滑和自由滑，规定自由滑要求在规定时间内完成规范动作，自由滑要求自选音乐。

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男子和女子健美运动员在比赛中所完成的规定动作分别是什么？

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