餐桌上的“红、黄、绿、白、黑”指的是什么？

“红”每天50~100克红酒或西红柿
“黄”是指黄色蔬菜瓜果
“绿”是指绿茶和深色蔬菜
“白”是指燕麦粉或燕麦片
“黑”是指每天5~15克黑木耳

略