前锯肌的训练动作是（）
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训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
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均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（）
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对于核心训练，以下合理的动作进阶是？（）
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以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是？（）
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以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）
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根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）
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对于跑步人群来说，髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节？（）
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训练强度意指刺激的深刻程度，以下强度最大的训练为（）
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